Ramazan ayında susuz kalmayın

Bedende su kaybı Ramazan ayında oruç tutarken dikkat etmemiz gereken değerli bir bahistir. Ramazan boyunca günde yaklaşık 15 saat boyunca hiç sıvı alınmadığı düşünüldüğünde bedendeki su düzeyinin düşmesi kaçınılmaz olur. Bu da yorgunluk ve baş ağrısına yol açabilir. Bu durumu önlemek için iftar ve sahur ortasındaki vakit dilimi en düzgün formda değerlendirilmelidir.

Soğuk içecekler dişlerinizi neden sızlatır?

Diş hassasiyetinin rutin yeme içme tertibinde ani sızlama olarak tanımlanabildiğini söz eden uzmanlar, ekseriyetle diş yüzeylerinde aşınma sonucu oluştuğunu belirtti. Bu hassasiyete sebep olan bölgelerin kapanmasına yarayan unsurlar diş yüzeyine uygulanarak tedavinin yapıldığını kaydeden Periodontoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Kübra Güler, tedavisinin epey kolay olduğunu kaydetti.